Cuando se trata de dieta, no existe una forma correcta o incorrecta de comer. Cada persona tiene un cuerpo y un metabolismo diferente; El objetivo es encontrar qué tipo de dieta o método de alimentación funciona para usted.
Ideal Nutrition ofrece una amplia variedad de comidas diseñadas para cada estilo de vida: Paleo , Keto, Vegana, Vegetariana y Tradicional. ¡Vamos a romperlos!
Las comidas paleo son principalmente bajas en carbohidratos, grasas moderadas y muchas proteínas. Si sigues una dieta alta en grasas con pocos o nada de carbohidratos y buenas proteínas, ¡entonces Keto es para ti! Sin embargo, no todo el mundo come así. Algunas personas prefieren una comida bien equilibrada de carbohidratos, grasas y proteínas y, si ese es el caso, las comidas tradicionales son la mejor opción. Por último, Ideal Nutrition también ofrece comidas veganas y vegetarianas para quienes prefieren comidas sin carne.
Cada categoría de comidas tiene muchos beneficios que pueden ayudar a cualquiera a alcanzar sus objetivos. Algunas personas viven una vida “baja en carbohidratos” y se beneficiarían de las comidas Paleo o Keto . Mientras que las comidas tradicionales, veganas y vegetarianas son para quienes se alimentan de carbohidratos. La mayoría, si no todas, las comidas son bajas en azúcar y sodio. Las comidas de Ideal Nutrition también pueden ayudar a realizar un seguimiento de la ingesta diaria de calorías. La cantidad total de calorías se presenta en cada comida, seguida de un desglose de cuántos carbohidratos, grasas y proteínas se consumen por comida. Esto puede ayudar a alguien a comprender cuánto come cada día. El control de las porciones también se desarrolla al consumir comidas de Ideal Nutrition .
Una vez que una persona entiende la comida, es muchísimo más fácil preparar el plato y controlar lo que entra en la boca. Recuerde, no puede dejar atrás a su tenedor. Los resultados no sólo se obtienen en el gimnasio; se elaboran mediante una dieta adecuada.
Si hay alguien que esté interesado en aprender más sobre los macronutrientes y cómo realizar un seguimiento de las calorías, soy tu chica.
